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●menu ・鯖の塩焼き ・ツナじゃが ・サツマイモとミックスビーンズのサラダ ・ゆかりごはん 今日は午後出勤だったので、朝から換気扇強で鯖を焼きました。 午前中は先月の台風で大破したベランダの仕切り板の修理があり(古マンションゆえ、、)、外でガンガン!ウィーン!という中、飯を炊き、魚を焼き、煮物を作り、と修理とほぼ同時に料理も終了。ちっさくガッツポーズ。 #
by soe-mog
| 2011-10-11 20:13
| おべんとう
●menu ・蓮根ソテー ・ししとうとにんにくの芽の焼き浸し ・玉子焼き ・ミニトマト ・炊き込みごはん 今日は炊き込みごはんにやる気の比重を置いてしまったので、ほかはおざなりです。 具入りごはんの時は、あくまでごはんをメインにしたいので、これでいいのだ。 #
by soe-mog
| 2011-10-07 20:43
| おべんとう
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by soe-mog
| 2011-10-05 17:16
| おべんとう
●menu ・肉みそ丼 随分間があいてしまいましたが、やめたわけではありません。 、、、やめようかとも思いましたが。 空いてた分はもうなかったことにして仕切り直します。というわけで、肉みそ丼。ミートソース作ろうとしたらトマト缶がなくて和風にチェンジ。和風ミートソースて、つまり肉みそですよね? #
by soe-mog
| 2011-10-04 16:59
| おべんとう
●menu ・冷やし梅ネギうどん 暑いーーーーのでどうしても冷たいものを食べたくなります。 今年もコンビニにならって冷やしうどん。めんつゆは別容器に。保冷剤で上下挟んで持って行きます。 加ト吉常備。/font> #
by soe-mog
| 2011-08-18 21:18
| おべんとう
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